cena od: 104,36zł do
104,36zł
średnia cena: 104,36zł
można kupić w: 1 sklepach
zobacz produkt w NOKAUT.PL »
This is a reproduction of a book published before 1923. This...
Kategorie
Encyklopedia
- Aerobik
Pozwala w stosunkowo krótkim czasie ukształtować sylwetkę, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu. Aerobic-dance – grupa ćwiczeń gimnastycznych, wykonywanych do muzyki, powstał jako dyscyplina rekreacyjna, stając się z czasem również dyscypliną sportową, w której odbywają się regularnie mistrzostwa świata. Najpopularniejsze formy wysiłku aerobowego to: Marsz Biegi lekkoa
- Sport
Przy wyjeździe turystycznym najbardziej istotna będzie możliwość podziwiania okolicy ale przede wszystkim zmiany planu wycieczki (trasy, harmonogramu) z uwagi na ciekawe miejsca, spotkanych ludzi czy obiekty warte zwiedzenia. W niektórych ujęciach sport to również kultura fizyczna, dbanie o własne ciało, podziwianie piękna zawodników uprawiających dane dyscypliny. Spis treści
- Ergometr rowerowy
Ergometr może być wykorzystywany w domu, ale jest również wyposażeniem siłowni i klubów fitness. Ergometr rowerowy Ergometr rowerowy – stacjonarne urządzenie treningowe pozwalające na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. W codziennej eksploatacji nie różni się on wiele od rowerów treningowych, jednak jego cechą jest to że jest on przyrządem do mierzenia ilości wykonywanej p
REKLAMA
Stalk Abroad, Being Some Account of the Sport Obtained During a Two Years' Tour of the World
O tym się mówi ...
Fitness kluby kuszą coraz bardziej atrakcyjnymi ofertami. Sieci klubów w Polsce zbliżyły się już jakością do miejsc treningowych w Ameryce, skąd zresztą wywodzi się fitness. Największe sale do ćwiczeń wyróżniające najlepsze kluby w kraju robią wrażenie, nie ma więc, co się dziwić, że tak wiele osób decyduje się na trenowanie fitness. Co ciekawe, w zasadzie nie potrzebne do tego są wycieczki do fitness klubów, gdyż poznawszy odpowiedni zestaw ćwiczeń człowiek z powodzeniem może poprawiać swoją formę w domu. Zajęcia prowadzone pod okiem profesjonalisty i w zmotywowanej do pracy grupie amatorów sportu mają swój szczególny klimat i zapewne to najczęściej sprawia, że trenujący wolą fitness w grupie. Poza tym, aktywnie spędzany czas w takiej formie często owocuje też nowymi znajomościami oraz zdobyciem wiedzy ze znajomości ludzkiego organizmu. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że ćwiczenia aerobowe, które nie należą do najcięższych, odnoszą znacznie większy skutek przy próbach schudnięcia niż na przykład siłownia.
Nawigacja: